Jeugdwaterpolo <15, <17 en <19 jaar (CJ-BJ-AJ en CM-BM)

Jeugdteams Meisjes en Jongens ouder dan 13 jaar

In deze leeftijdscategorie trainen en spelen meisjes en jongens apart. De categorie is opgedeeld in een groep onder de 15 (CM-CJ) en onder de 17 (BM-BJ). Spelers en speelsters worden ingedeeld in één van deze categorieën, afhankelijk van leeftijd en niveau. Ook in deze leeftijdscategorie blijft plezier een belangrijk aspect, al wordt al wel veel aandacht besteed aan conditie, kracht, techniek en tactiek.

Voor getalenteerde en gemotiveerde spelers en speelsters wordt prestatie een belangrijke drijfveer. Omdat onze vereniging zowel topsport als breedtesport aanbiedt is er voor iedereen plaats. Voor de ontwikkeling van topsporters is een langdurig traject nodig dat in deze leeftijdscategorie begint. Op uitnodiging van de trainers kunnen sommige aspiranten al meetrainen en/of spelen met de dames/heren(jeugd). Daarnaast mogen sommige jeugdleden meetrainen in regionale jeugdselecties. Hierin kunnen talentvolle jonge spelers/speelsters zich verder ontwikkelen. Mede hierdoor zijn verschillende spelers/speelsters van onze vereniging geselecteerd voor de trainingen bij Jong Oranje.Voor jongeren die waterpolo als vrijetijdsbesteding willen spelen wordt een ander trainingsprogramma aangeboden. De vereniging blijft het belangrijk vinden dat jongeren zich zo lang mogelijk bewegen. Waterpolo is een gezonde sport, juist voor kinderen zonder topsportambitie. Het aantal zware blessures is zeer beperkt en bewegen in het water is een effectief middel tegen obesitas. De wedstrijden voor deze groep worden in de regel nog in de nabijheid van Leiden gespeeld. Thuiswedstrijden van de niet-selectieteams worden in het Vijf mei bad en/of zwembad de Zijl gespeeld.

Selectieteams hebben De Zijl als thuisbad. De tegenstanders van de selectiegroep zitten meer op afstand waardoor de spelers soms rekening moeten houden met enige reistijd.
De meisjes CM en BM vallen organisatorisch onder de startgemeenschap ZVL.
Voor alle aspiranten worden sociale activiteiten georganiseerd. De selectiegroep bezoekt veelal gezamenlijk van een heren/dames 1 wedstrijd. Indien mogelijk wordt er voor de selectiegroep een trainingsstage aangeboden. Voor de overige leden blijft deelname aan het pretkamp natuurlijk belangrijk.

Ouderparticipatie is ook hier onmisbaar. Onze vereniging verwacht echter van alle jeugdleden dat zij zich ook als vrijwilliger gaan inzetten. Alle jeugdleden vanaf 16 jaar behoren een jurycursus te volgen. Verder wordt bevorderd dat jeugdleden assisteren bij de trainingsactiviteiten van de jongere kinderen.

Het aantal uren dat getraind wordt hangt in deze leeftijdscategorie sterk af van het niveau waarop men speelt. Voor keepers vindt regelmatig een specifieke keeperstraining plaats.

Meer info verkrijgbaar bij de coördinator waterpolo door te mailen met waterpolo@dezijlzwemsport.nl

TRAININGSTIJDEN JONGENS

ma 18.00-19.30 uur Poelmeer, Oegstgeest BJ1 en CJ1 (polo)
di 19:30-20:45 uur De Zijl, Leiden BJ1 en CJ1 (polo)
di 21:00-21:00 De Zijl, Leiden AJ1 (polo)
wo 16:30-17:30 uur Vijf Mei bad, Leiden Alle jeugd (zwem)
wo 19:00-20:30 uur De Zijl, Leiden CJ2 en BJ2 (polo)
do 18:20-19:00 uur De Zijl, Leiden CJ2, BJ2 en AJ2 (zwem)
do 19:00-20:.00 uur De Zijl, Leiden CJ2 en BJ2 (polo)
vrij 17:00-18:00 uur De Zijl, Leiden CJ2, BJ2 en AJ2 (polo)

 

TRAININGSTIJDEN MEIDEN CM

Ma 17:00-18:00 uur De Zijl (zwemtraining)
di 18.00-19.30 uur Poelmeer, Oegstgeest (polo) Tim vd Meer en Jalou van Helsuwé
wo 16:30-17.30 uur 5-meibad, Leiden (zwem) Erna v Belkum
wo 17.30-18.30 uur 5-meibad, Leiden (polo) Iefke v Belkum

 

TRAININGSTIJDEN MEIDEN BM

Ma 17:00-18:00 uur De Zijl (zwemtraining)
di 18.00-19.30 uur Poelmeer, Oegstgeest (polo) Tim vd Meer en Jalou van Helsuwé
wo 16:30-17.30 uur 5-meibad, Leiden (zwem) Erna v Belkum
Wo 17:30-18:30 uur TRX
wo 18.30-19.30 uur 5-meibad, Leiden (polo) Tim vd Meer en Jalou van Helsuwé

 


TRAININGSTIJDEN SELECTIEGROEP
di 18:45-19:30 uur TRX 5-meibad
di 19:30-21:00 uur 5-meibad, Leiden Jacob Spijker
wo 19:00-19:45 uur TRX 5-meibad
wo 19:45-21:30 uur 5-meibad, Leiden Jacob Spijker
vr 20:30-22:00 uur De Zijl, Leiden Jacob Spijker