Trainingstijden

Winter – Schema

dag tijd locatie opmerking
maandag
core-stability
zwemmen
20:45-21:10
21.15-22.15
zwembad De Zijl naast het wedstrijdbad
6 banen, september – april
woensdag
hardlopen 19.30-21.00 Atletiekbaan Leidse Hout baantraining, zomerstop juli – augustus
donderdag
zwemmen 19:00-20:30 zwembad De Zijl 2-3 banen, zomerstop juli – augustus
zaterdag
core-stability
zwemmen
9:45-10:05
10.10-11.00
zwembad De Zijl naast het wedstrijdbad
6 banen, zomerstop juli – augustus
zondag
hardlopen 10.00-11.30 Fletcher Hotel, Wassenaar Duintraining (fartlek, loopscholing)
oktober t/m februari

OPMERKING: Op feestdagen zijn er geen trainingen.

Zomer – Schema

dag tijd locatie opmerking
maandag
fietsen 19.00-20.30 Brasserie Cronesteyn P mei – augustus / september
dinsdag
zwemmen  19.00-20.00  zwembad De Vliet  3 banen, samen met waterpolo afdeling mei – juli
woensdag
hardlopen  19.30-21.00  Atletiekbaan Leidse Hout  baantraining, zomerstop juli – augustus
donderdag
zwemmen  19:00-20:30  zwembad De Zijl  2-3 banen, zomerstop juli – augustus
zaterdag
zwemmen  10.10-11.00  zwembad De Zijl  6 banen, zomerstop juli – augustus
zondag
fietsen  09:00 – 11:30  zwembad De Zijl maart – april Let op: Startplek & tijdstip varieert.

OPMERKING: Op feestdagen zijn er geen trainingen.